「ネット社会の情報、どう整理すればいい？」
そんな悩みを解消します。
現代では、情報が溢れすぎてほとんどの情報に価値がありません。
むしろ、「行動すること」にこそ価値が生まれる時代です。
しかし、行動は得た情報に大きく影響されます。正しい情報を見極められなければ、せっかくの行動も悪い方向に進んでしまうことがあります。
この記事では、情報を遮断する3つのメリットと、価値のある情報の集め方を解説します。
情報に振り回されず、行動力を高めたい人はぜひ参考にしてください！
こんな人におすすめ
- 行動力を上げたい
- 自分のやるべきことを把握したい
- 正しい情報を見極められるようになりたい
情報を遮断する3つのメリット
1. 行動力が上がる
情報を遮断すると、迷いが減り行動力が劇的に向上します。
なぜなら、人が行動できない原因の一つが「余計な情報」にあるからです。
例えば、副業を始めようと思っていても、
「副業のデメリット10選」といった記事を見たら、不安になって行動を躊躇してしまうことがあります。
余計な情報は、あなたの行動に無意識のうちにブレーキをかけます。
行動力を高めたいなら、邪魔な情報を遮断することが第一歩です。
2. メンタルが安定する
人はネガティブな情報に目を向けやすい性質があります。
さらに、テレビやSNSではネガティブな話題が視聴率や注目を集めやすいため、多く拡散されがちです。
例えば：
- 犯罪や事故のニュース
- 炎上ツイートや批判的なコメント
こうした情報を見続けると、気にしていなくても精神的に負担がかかります。
「なんだか最近イライラする…」という時は、まず情報を遮断してみましょう。
3. 自分らしく生きられる
情報は時に、自分らしさを奪う原因になります。
例えば：
- 尊敬する人の意見が自分の価値観とズレていると、否定されたように感じてしまう。
その結果、自分の考えや価値観を見失うことがあります。
情報を一度遮断し、自分の価値観や目標とじっくり向き合う時間を持つことで、「自分らしさ」を取り戻すことができます。
情報を遮断する3つの方法
1. テレビを見ない
テレビはスポンサーの意図が絡み、情報が偏っていることが多いです。
また、芸能ニュースやバラエティ番組の内容は、多くの場合、人生に何の影響も与えません。
テレビを見ないことで、その時間を有意義に活用できます。
「テレビを見ない」という選択は、情報遮断の最初の一歩です。
2. 否定的な人と距離を置く
否定的な人は、主観や偏見を含んだ情報を提供することが多く、話を聞くだけで時間を浪費します。
また、否定的な発言を聞き続けることで、自分のメンタルにも悪影響を及ぼします。
そうした人とは必要以上に接触せず、距離を取ることが大切です。
3. SNSでネガティブな情報は即カット
SNSは便利な情報収集ツールですが、ネガティブな投稿や炎上なども多く目にします。
これらを見続けると、気づかないうちにストレスを溜めてしまうことも。
ネガティブな情報は、ミュートやブロックを活用して即カットしましょう。
SNSは、ポジティブで有益な情報を得るために使うべきです。
価値のある情報を集める5つの方法
1. 情報を鵜呑みにしない
どんな情報もそのまま受け取らず、一度自分で分解して考えましょう。
情報の背景や信憑性を調べることで、正しい判断力を養うことができます。
2. 自分の情報を発信する
自分の持っている情報を発信することで、他者から信頼され、逆に有益な情報を得られることが増えます。
情報交換のベースは「Give & Take」です。
3. リアルで情報を集める
本当に価値のある情報は、ネット上には落ちていないことがほとんどです。
外に出て、人と直接交流することで、信頼性の高い情報を得られることが多いです。
4. ニュースアプリを活用する
スマホのニュースアプリを使えば、特定の分野の情報を効率よく集めることができます。
信頼性の高いニュースソースを活用し、必要な情報だけを抜き取りましょう。
5. SNSを上手に使う
SNSは、興味のある分野の専門家をフォローすることで、良質な情報を集めることができます。
ただし、ネガティブな情報には注意して使いましょう。
人の心は情報で作られる
私たちの心や行動は、日々接する情報によって作られます。
だからこそ、どんな情報を取り入れるかが重要です。
良い情報を取り入れ、それを行動に繋げることで、より健全な心が育ち、明るい未来を築くことができます。
情報を遮断し、価値のある情報だけを選び取る力を身につけましょう！
あなたが次に得る情報は、どんな未来を創りますか？
