「ネット社会で溢れる情報、どう向き合うべき？」
そんな悩みを解消します。
情報があふれかえる現代では、ほとんどの情報に価値がなく、むしろ**「行動すること」にこそ価値**が生まれています。
しかし、自分の行動は取得する情報に大きく左右されるもの。正しい情報を得られなければ、行動自体が悪い方向に進んでしまうこともあります。
そこで今回は、情報を遮断する3つのメリットと、価値のある情報の集め方を解説します。
こんな人におすすめ
- 行動力を上げたい
- 自分のやるべきことを把握したい
- 正しい情報を見極められるようになりたい
情報を遮断する3つのメリット
1. 行動力が上がる
情報を遮断すると、迷いが減り行動力が劇的に向上します。
なぜなら、人が行動できない理由の一つが「余計な情報」にあるからです。
例えば、副業を始めようと思っていても、
「副業のデメリット10選」なんて記事を見たら、途端にやる気を削がれてしまうことがあります。
余計な情報は、あなたの行動に無意識のうちにブレーキをかけています。
行動力を上げるには、まず行動を邪魔する情報を遮断することが大切です。
2. メンタルが安定する
人はネガティブな情報に目が向きやすい性質を持っています。
また、テレビやSNSではネガティブな話題が視聴率やバズりやすさを狙って多く拡散されています。
例えば：
- 犯罪や事故のニュース
- 批判的なコメントや炎上ツイート
こうした情報は、気にしていないつもりでも心に負担をかけ、メンタルを不安定にします。
「なんだか最近イライラする…」と感じるときは、情報を遮断してみましょう。
3. 自分らしく生きられる
情報は時に、自分らしさを奪う原因になります。
影響力のある人や尊敬している人の意見が、自分の価値観とズレていた場合、否定されたように感じてしまうことがあるからです。
例えば：
- 憧れの人が合理的な考え方を推奨しているが、自分は感情的な価値観を大切にしたい。
その場合、憧れの人の意見を受け入れすぎると、自分の価値観を見失ってしまいます。
一度情報を遮断し、自分の価値観や目標と向き合う時間を持つことが大切です。
情報を遮断する3つの方法
1. テレビを見ない
テレビから得られる情報はスポンサーの意図が絡んでいることが多く、偏っている場合が少なくありません。
また、芸能人のゴシップやバラエティ番組の内容は、知ったところで何の得にもならないことがほとんどです。
テレビを見なくなると、自分の時間を有効活用できるようになります。
**「テレビを見ない」**という選択肢は、情報を遮断する最初の一歩です。
2. 否定的な人と距離を置く
否定的な人は、偏った考えや主観的な意見で話を進めることが多く、価値ある情報を得られる可能性が低いです。
また、話を聞くだけで無駄に時間を奪われることもあります。
できるだけ接触を避け、必要以上に関わらないようにしましょう。
3. SNSでネガティブな情報は即カット
SNSは情報収集に便利なツールですが、ネガティブな情報も多く流れてきます。
炎上や悪意ある投稿を目にしてしまったら、すぐにミュートやブロックを活用し、画面を閉じましょう。
SNSを使う際は、必要な情報だけを効率よく取得することを意識してください。
価値のある情報を集める方法
情報を遮断しつつ、必要な情報を集めるためには以下の方法が有効です。
1. 情報を鵜呑みにしない
どんな情報も、一度自分で分解して考えましょう。
情報が正しいかどうかを見極める力を養うことが重要です。
2. 自分の情報を発信する
自分の知識や情報を発信すると、信頼が生まれ、他者から有益な情報を得られる可能性が高まります。
情報交換のベースは「Give & Take」です。
3. リアルで情報を集める
ネットに落ちている情報には限界があります。
本当に価値のある情報を得たい場合は、外に出て、実際に人と交流することが必要です。
4. ニュースアプリを活用する
スマホのニュースアプリを使えば、特定の分野の情報を効率的に集められます。
信頼性の高いニュースソースを活用しましょう。
5. SNSを上手に使う
SNSは発信者が多様なため、視点の異なる情報を集めるのに役立ちます。
自分が興味を持つ分野の専門家をフォローして、良質な情報を集めましょう。
人の心は情報で作られる
自分が見聞きした情報が、そのまま自分の行動や考え方を作り上げます。
だからこそ、**「どんな情報を取り入れるか」**が重要です。
良い情報を得て、それを行動に繋げることで、健全な心が育ち、素敵な未来を描けるようになります。
情報を遮断し、必要な情報だけを手に入れる力を養っていきましょう！
あなたが次に得る情報は、どんな未来を創りますか？
