ああ、全然何も思いつかない！
そんな悩み、よくありますよね。
でも安心してください。人は誰しも創造性を持っているんです。かの有名なピカソもこう言っています。
「子供は誰でも生まれながらに芸術家だ。しかし、大人になっても芸術家でいられるかどうかが問題だ。」
これを聞いて、「いや、自分は芸術家どころか、全然創造的じゃないよ」と思ったあなた。大丈夫。ピカソの言葉通り、創造性は一度誰もが持っていたもの。つまり、それを思い出せばいいだけなんです。
今回は、そんな忘れてしまった創造性を取り戻すために「クリエイティブになるための考え方と行動」を紹介します。
僕自身、この方法を実践して、400日以上ブログを毎日更新し、SNSでも発信を続けています。ぜひ参考にしてください！
こんな方向け
- 発想力を鍛えたいけど、どうすればいいのか分からない
- 新しい趣味や挑戦に役立てたい
- 「自分には無理」と思いがち
クリエイティブって何？
クリエイティブ、つまり創造性とは、「新しいアイデアや価値を生み出す力」です。これは単にアートやデザインの分野に限らず、仕事や日常生活でも活かせるもの。
たとえば、効率的な仕事の進め方を考えたり、料理の新しいレシピを生み出したりするのも、立派なクリエイティブです。
実はこの力、全ての人間に備わっています。
生物学的に見ると、他の動物にはない高度な能力。それが創造性です。進化の過程で、私たち人類が生き残るために必須だった「生み出す力」を持っていることを思い出しましょう。
クリエイティブになるには？
子供の頃、誰もが持っていた創造性。でも、社会に出てから「ルール」や「常識」に縛られて失われてしまいがちです。では、どうすれば再びクリエイティブになれるのでしょうか？
ポイントはたった一つ。
「同じ」をやめること。
「いつも同じ」「みんなと同じ」「これまでと同じ」をやめることで、創造性は目覚めます。
1. いつもと同じをやめる
人は無意識にルーティン化した行動をとりがち。これ自体は脳のエネルギーを節約するための機能ですが、創造性を発揮するにはマイナスです。
具体例
- 毎日同じ道を通勤しているなら、別ルートで行ってみる
- 仕事のやり方を少し変えてみる（たとえば、メールの書き方や、優先順位の付け方を工夫する）
- 休日の過ごし方を変える（いつものカフェではなく、図書館や公園で時間を過ごしてみる）
新しい体験が刺激となり、脳が活性化します。結果、見慣れたものの中に新しい価値を見いだせるようになるのです。
2. みんなと同じをやめる
周囲に合わせることが大事な場面もありますが、創造性を発揮したいなら独自の視点を持つことが重要です。人と同じ道を歩いていては、新しい発見には出会えません。
具体例
- 自分が好きなものを深堀りする（たとえば「ゲーム好き」なら、その中で一番好きなタイトルの歴史や裏話を調べてみる）
- 流行に乗りすぎない（トレンドを追うのも楽しいですが、自分が本当に興味を持つものを選んでみましょう）
- 「常識」を疑う（「こうしなきゃいけない」と思い込んでいることに対して、「なぜ？」と自問してみる）
「自分だけの視点」を大切にすることで、独創性が磨かれます。
3. これまでと同じをやめる
過去の経験則に頼りすぎると、新しい発想のチャンスを逃してしまいます。過去の延長線上ではなく、これまで選ばなかった選択肢を考えてみましょう。
具体例
- これまでやってこなかった趣味を試す
（例えば、アクティブな趣味が多かった人なら、読書や絵画を始めてみる） - 新しい分野に挑戦する
（例えば、テクノロジーに疎いなら、簡単なプログラミングに触れてみる）
新しいことに挑戦すると、脳が一気に刺激されます。無意識の領域から新たな発想が湧き出す感覚を楽しみましょう。
価値あるクリエイティブを目指す
ただし、創造性を発揮する際に気をつけたいのは、「価値」のバランスです。
どれだけ独創的なアイデアでも、誰にも理解されなければそれは「独りよがり」で終わってしまいます。
価値あるクリエイティブのポイント
- 相手のニーズを理解する
（誰に向けたアイデアなのかを考える） - 既存のアイデアを参考にする
（すべてをゼロから作ろうとせず、良いアイデアを組み合わせる） - 一度形にしてみる
（実行することでフィードバックを得られる）
まとめ
クリエイティブになるために必要なのは、次の3つを「やめる」こと。
- いつもと同じ
- みんなと同じ
- これまでと同じ
創造性は特別な才能ではありません。日常の中で「同じ」を打破する行動を少しずつ増やすだけで、誰でもクリエイティブな人生を歩むことができます。
大切なのは、小さな一歩を踏み出すこと。
いつもと違うことを試すその瞬間が、あなたの新しい可能性の始まりです！
